Pozityvi tėvystė bendratėvystėje ir konfliktų valdymas: kaip išlaikyti stiprią bendratėvystę skyrybų metu

Skyrybos šeimos gyvenime dažnai prilyginamos stipriam žemės drebėjimui. Nors pamatai skyla, tėvų pareiga yra užtikrinti, kad virš vaikų galvų esantis stogas išliktų saugus. Moksliniai tyrimai rodo, kad vaiko gerovė po skyrybų labiausiai priklauso ne nuo paties išsiskyrimo fakto, bet nuo to, kokią bendratėvystę pavyksta sukurti buvusiems partneriams.  

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip jūsų ryšys su vaiku bei gebėjimas valdyti tarpusavio konfliktus veikia bendrą tėvystės aljansą. Suprasdami šiuos dėsningumus, galite lengviau rasti kelią į ramesnę vaiko vaikystę net ir sudėtingiausiomis sąlygomis.

Pexels foto. kaboompics.com

Kas yra atspari bendratėvystė ir kodėl ji svarbi

Bendratėvystės aljansas nėra tas pats, kas buvę romantiški santykiai. Tai komandinis darbas, kurio centre – vaikas. Kai tėvai veikia kaip vieninga komanda, palaiko vienas kito autoritetą ir kartu sprendžia ugdymo klausimus, vaikai jaučiasi saugesni ir lengviau prisitaiko prie permainų.  

Tyrimai atskleidžia įdomią detalę: tėvai, kurie investuoja į savo tėvystės įgūdžius, dažniau jaučia didesnį įsipareigojimą ir pačiam bendratėvystės procesui. Tai savotiškas „perpylimo“ efektas – kai gerai jaučiatės kaip mama ar tėtis, turite daugiau vidinių resursų konstruktyviai bendrauti su buvusiu sutuoktiniu.  

Pozityvi tėvystė bendratėvystėje kaip skydas nuo konfliktų žalos

Daugelyje skyrybų švietimo programų pabrėžiama, kad konfliktai yra pagrindinis bendratėvystės priešas. Tačiau Minesotos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas atskleidė kur kas gilesnę įžvalgą. Paaiškėjo, kad pozityvi tėvystė veikia kaip tam tikras reguliatorius, nulemiantis, kaip stipriai tarpusavio nesutarimai paveiks jūsų gebėjimą tartis dėl vaiko.  

Kaip veikia šis mechanizmas?

Tyrimo rezultatai parodė, kad tėvų grupėje, kurioje vyravo vidutinis ar aukštas pozityvios tėvystės lygis, pasitvirtino klasikinė taisyklė: kuo mažiau konfliktų, tuo stipresnė bendratėvystė. Tačiau šeimose, kur pozityvios tėvystės praktikos buvo retos, konfliktų lygis beveik neturėjo įtakos bendratėvystės kokybei – ji tiesiog išliko žema.  

Tai leidžia daryti prielaidą, kad pozityvus ryšys su vaiku yra būtina sąlyga norint kurti sveiką aljansą su kitu tėvu. Jei tėvai yra atsiriboję nuo savo vaidmens, net ir konfliktų nebuvimas nepadės sukurti tvirtos komandos.  

Praktiniai žingsniai stiprinant tėvų aljansą

Jei jaučiate, kad tarpusavio konfliktai trukdo susitarti, pirmiausia verta atsigręžti į savo santykį su vaiku. Pozityvi tėvystė bendratėvystėje apima paprastus, bet galingus veiksmus: vaiko gyrimą už pastangas, šilumos rodymą ir emocinį prieinamumą.  

Šios praktikos ne tik padeda vaikui, bet ir stiprina jūsų, kaip tėvų, savivertę. Kai jaučiatės kompetentingi tėvystėje, atsiranda daugiau kūrybiškumo ir kantrybės sprendžiant problemas su buvusiu partneriu. Tai vadinama atsparumo kaskadomis – maži teigiami pokyčiai vienoje šeimos sistemos dalyje pamažu užlieja ir kitas sritis.  

Kada verta ieškoti papildomos pagalbos

Svarbu suprasti, kad ne visiems tinka tie patys sprendimai. Tėvams, kurie jaučiasi stipriai atsiriboję ar išsekę, standartinių skyrybų mokymų gali nepakakti. Kartais po žema pozityvios tėvystės kartele slepiasi depresijos simptomai ar didžiulis psichologinis stresas. Tokiais atvejais specialisto pagalba, orientuota į individualią savijautą, yra pirmasis žingsnis link sėkmingos bendratėvystės ateityje.  

Skyrybos yra raidos lūžio taškas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Žvelgdami į šį etapą ne tik per nuostolių, bet ir per galimybių augti prizmę, galime sukurti aplinką, kurioje vaikai klestės nepaisant pasikeitusios šeimos struktūros.  

Šaltinis

Becher, E. H., Kim, H., Cronin, S. E., Deenanath, V., McGuire, J. K., McCann, E. M., & Powell, S. (2019). Positive parenting and parental conflict: Contributions to resilient coparenting during divorce. Family Relations, 68(1), 1-15. https://doi.org/10.1111/fare.12349